.jpeg)
Perubahan iklim adalah salah satu isu global yang paling mendesak saat ini. Menurut laporan IPCC (Intergovernmental Panel on Climate Change) tahun 20…
Pinned Post
All stories
.jpeg)
Kecerdasan buatan (AI) telah menjadi bagian penting dari kehidupan sehari-hari kita, dari asisten pribadi di smartphone hingga algoritma yang menentu…
Waktu melakukan olahraga adalah waktu dalam sehari ketika olahraga dilakukan, misalnya pagi atau sore. Waktu melakukan olahraga dapat mempengaruhi re…
Osteoarthritis (OA) lutut dan pinggul adalah penyakit kronis yang tidak dapat disembuhkan dan berdampak besar pada kualitas hidup pasien. Menurut sal…
HIIT adalah singkatan dari High-Intensity Interval Training, sebuah protokol latihan yang menggabungkan periode singkat latihan anaerobik yang intens…
Latihan resistensi, juga dikenal sebagai latihan kekuatan atau latihan beban, adalah jenis olahraga yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot d…
Tendinopati Achilles adalah suatu kondisi yang menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada tendon Achilles, yaitu tali yang menghubungkan otot betis den…